na stres

Bardziej mnie interesują typy magnezu pomagające na stres, coś z cardio;) po prostu polećcie mi coś. Bo jednak serio się sporo stresuję, a w przyszłości mogę mieć przez to problemy.

na naprawde to trudno obliczyć zapotrzebowanie bo one zależy również od wieku ilośći tłuszczui predkości metabolizmu oraz klimatu i podatności na stres takie obliczenia najlepiej stosować u osób które mają za sobą okes wzrostu i dojrzewania

Tutaj przydałaby się jakaś wypowiedź praktyka, który próbował takiego zestawienia. Żeń-szeń należy do tzw. adaptogenów, które - między innymi - zwiększają odporność na stres. Jest więc ziołem psychoaktywnym. Działa tutaj poprzez te same mechanizmy, co tzw. neurosteroidy, wykazujące przeważnie aktywność antydepresyjną. Jednak nerwica lękowa czy [...]

A może lepiej zacząć od wygrzebywania się z tego doła? To naturalna reakcja organizmu na stres (można też się objadać, ale to chyba gorzej). Moźe spróbuj jakiegoś lekkiego treningu, który podniesie Ci trochę poziom serotoninki, a potem jakoś samo pójdzie? Uszy do góry (od spuszczonych uszu robią się zmarszczki na piętach :))

[...] redukuje uczucie zmęczenia. Wpływa korzystnie na sprawność umysłową, w rezultacie wspomaga pamięć i koncentrację. Poza wspomaganiem nauki, preparat podnosi wytrzymałość na stres i zapewnia doskonałe samopoczucie psychiczne. Z pewnością od innych stymulantów różni się dłuższym czasem działania i brakiem efektu rozdrażnienia czy nadmiernego [...]

[...] Opakowanie - 50 tabletek. Składniki preparatu Sesja: * Wspomagają pamięć i koncentrację uwagi * Usprawniają myślenie * Wzmacniają układ nerwowy i odporność na stres * Uzupełniają dietę w magnez. Właściwości i zastosowanie: Preparat Sesja przeznaczony jest dla osób uczących się, pracujących umysłowo, a także osób z zaburzeniami [...]

no pomidory zdrowe i na stres dobre Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-18 15:12:36

bigger stronger faster to dobry film ukazujacy co sie dzieje w sporcie i nie tylko na zapleczu ;) nawet branza porno nie obedzie sie bez odpowiednich specyfikow typu viagra i specyfikow na stres zeby paleczka nie miękła:D

moze na stres cos z olimpa np. STRESS-CONTROL ? pozdro

Dobrze stosowana kreatyna działa w następujący sposób: 1. Zwiększa odporność na ból 2. Zwiększa siłę 3. Zwiększa odporność organizmu na stres (obciążenie) szczególnie skutecznie w połączeniu z glutaminą 4. Do kreatyny trzeba pić dużo wody! Kreatyna wiąże wodę w komórce i zwiększa jej objętość. 5. Zwiększa wchłanianie białek, najlepiej w połączeniu [...]

Magnez najlepszy na stres.

W takim razie jasne, 3x starczy, wszystko zalezy co chcesz osciagnac:) Jesli traktujesz to jako odreagowanie na stres a przy okazji chcesz sie troszke podrzezbic to jasne, 3x jest ok, pzdr;)

Ciekawe pytanie. Odpowiedzi poza odzywianiem Ruch jest najlepszy na stres, goraca kapiel, seks i wiele innych

[...] Każdy TUF wciąga niczym dobra gala :) Mniejsza o poziom sportowy który jest często gęsto niski, samo to że poznaje się zawodników, ich charakter, a także to jak reagują na stres sporo dla mnie znaczy. Dzięki TUF zmieniłem zdanie na temat Lesnara, którego miałem za zadufanego w sobie b... a teraz będę mu kibicował jak tylko wyzdrowieje :D Poza [...]

[...] Super Anabolic Workout. 2 kapsułki przed treningiem. Brałem dużo supli przed treningowych, ten mi bardzo podpasował. Co do magnezu możesz zauważyć zwiększenie odporności na stres, łatwiejsze zasypianie, lepszą koncentrację i samopoczucie, brak skurczy i drżących mięśni. To było na tyle z efektów, które szybko zauważysz. Magnez opłaca się [...]

Na stres? Usiądź sobie przez tv , odpal fajny film , weź dobre piwko i odpocznij, a nie szukasz cudów :-) Czasem prostota wystarczy :-)

kup sobie tabletki z magnezem, w aptekach napewno są, one są do ruzpuszczenia w wodzie, cos podobnego do plusza, albo poprostu powiedz że chcesz tabletki z magnezem to coś Ci tam dadzą, możesz tez sie spytac czy maja coś na stres, tez cos sie znadzie dla Ciebie pozdrawiam_młody_® Copyright©

Wydaje się, że z tej dwójki Ashwaghanda lepiej proadzi sobie z oddziaływaniem na stres, jeśli jednak zależy Ci również na działaniu nootropowym to zdecydowanie bardziej szedłbym w Rhodiolę - bo ta wykazuje zdecydowanie większe działania na tym polu. Ale siłą odczuwanych efektów i tak będzie mocno subiektywna - niektórzy odczuwają działanie mocniej [...]

[...] jest to i ja ocoś zapytam chciałem stosować zma na podnoszenie testosteronu i za głęboki sen który jest mi bardzo potrzebny bo chociaż bym spał 12 godzin to i tak chodze niewypoczęty. tylko jest taka sprawa ZMA nie działa przeciw stresowo (tatak mi sie wydaje) czy moge sobie coś do tego zma dokupić na stres czy lepiej kupić wogóle inny środek?

Według mnie możesz sobie wyrobić przede wszystkim siłę ciosu. Trenowałem dawno temu i chyba będe musiał znowu zacząć. Dobre przede wszystkim na stres - jak Cie kobieta wkurzy na przyklad:P ale nie tylko. pozdr